Kraulschwimmen — vom Profi verbessert
Die 90-Minuten-Trainingseinheit für deutlich leichteres Kraulschwimmen. Weniger Aufwand, mehr Geschwindigkeit — mit gezielter Fehleranalyse.
Du bist nicht allein
Das höre ich regelmäßig. Kraulschwimmen ist die schnellste und effizienteste Technik — wenn man sie richtig beherrscht. Grundlegende Fehler verschwenden Energie. Die gute Nachricht: Verbesserung ist möglich. Und schnell.
Individuelle Fehleranalyse
Ich analysiere deinen Schwimmstil und setze gezielte Korrekturen an den entscheidenden Stellen.
Sofortige Korrekturen
Effektive Übungen mit unmittelbarem Feedback — du spürst den Unterschied bereits im Training.
Unvergessliche Aha-Momente
Viele Teilnehmer beschreiben den Moment, in dem ihre Atmung plötzlich sitzt, als absoluten Wendepunkt.
Polizeibewerber verbessert 100m-Zeit um eine Minute
Ein Polizeibewerber musste seine 100m-Kraul-Zeit um eine Minute verbessern, um die Aufnahmeprüfung zu bestehen. In einer einzigen Trainingseinheit — mit fast ausschließlichem Fokus auf die Atemtechnik — gelang ihm genau das. Er bestand die Prüfung.
Kraultraining-Termine
Samstags 10:00–11:30 Uhr · max. 6 Personen · Hotel Göller, Hirschaid
Kraultraining
Sa, 10. Okt. 2026 · 10:00–11:30 Uhr
240 €
Kraultraining
Sa, 24. Okt. 2026 · 10:00–11:30 Uhr
240 €
Warteliste für deine Stadt
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Häufige Fragen zum Kraulschwimmen
Kraulen beansprucht alle Muskelgruppen gleichmäßig und schonend. Es ist gelenkschonender als Brustschwimmen und gut für den Rücken.
Mit der richtigen Atemtechnik und seitlichem Atemzug und ärztlicher Freigabe sollte es problemlos gehen — im Gegensatz zum Brustschwimmen entsteht kein Hohlkreuz.
Zwei Komponenten sind entscheidend: Kopfhaltung und Beinschlag.